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認識情緒
青少年情緒
青少年情緒
理應快樂成長的青少年，怎麼會為憂鬱症所苦？
青少年面對著生命經驗中前所未有的壓力，會使身心狀態比較不穩定。
10～25歲的青少年，正處於生理遽變期，負責控制情緒的大腦前額葉系統還未發展成熟。加上這時期非常重視同儕認同，常因太在乎別人、過度解讀他人言語，造成社交障礙、封閉自己。
青少年情緒起伏大，憂鬱的表現容易被誤解
大家總以為青少年叛逆期愛作怪，其實有時候是在傳遞他們的苦與痛。導致青少年的行為遭人誤解，反延誤了就醫，加重憂鬱症狀。
青少年憂鬱常見「生理病痛」或「行為問題」
即使是適應良好的青少年，也會在一日之間情緒混亂起伏。青少年會突然憤怒不代表他們患有憂鬱症，因為青少年在宣洩情緒的方式上常常超出成人的理解範圍與期待。
查不出原因的肚子痛、頭痛，拒絕上學、自殘、吸毒、成績退步、不易相處、好爭辯且對人充滿敵意、容易生氣等，都是青少年憂鬱症會出現的行為，值得我們多加注意。
上述幾項症狀可以協助我們用來辨別自己或他人是否有可能罹患了憂鬱症，但憂鬱症的成因複雜，必須經過專業醫師的評估判斷方能診斷。
要判斷孩子是否是屬於正常的情緒變化，還是已經達到憂鬱症的程度，需要成人提高警覺。
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